Informationen zu den Yogakursen

 

 

Die Einheit von Körper, Geist und Seele

Lerne die Einheit kennen, spüren sie in deinem Körper, bringe deinen Geist zur Ruhe und finde Zugang zu deiner Seele. Nutze diese indische Lehre mit der Verbindung von Bewegungstherapie, Atemtherapie und Meditation für deinen Heilungsprozess und schöpfe daraus Kraft und Energie, Beweglichkeit und Freude.

Alle Interessierten erhalten die Möglichkeit mit Hilfe des Yoga ihren eigenen Körper zu erfühlen und zu behandeln. Ich nutze die indischen Lehren um die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und mit Hilfe der Atmung (Pranayama) und der Bewegung (Asanas), die Achtsamkeit im Leben und dir selbst gegenüber zu vergrößern.

Ich praktiziere ein ruhiges Hathayoga, mit Pausen zum Nachspüren, mit Möglichkeiten den Blick nach innen, auf sich selbst, seinen Körper, seinen Geist und alles was ist, auszurichten.

Wenn man meinen Yogaweg einordnen möchte, dann ist es der Weg des kashmirischen Shivaismus. Geprägt wurde mein Weg durch Leopoldo Chariarse und Inge Dittmar.

Mein energetisches Verständnis von Körper und Geist, vom Leben und der Lebenskraft, prägt den Yogaunterricht. Jeder hat die Freiheit sich davon das zu nehmen, was ihm gerade in diesem Moment gut tut und weiter hilft.

Ich freue mich darauf dich in meinen Yogastunden begrüßen zu können.

Um diese Leichtigkeit auch im Umgang miteinander praktizieren zu können, gibt es keine festen Kurse. Die Yogastunden finden jeweils Montags und Dienstags, außerhalb der Ferien, von 18.30 – 20.00 Uhr statt.

Es gibt 10er-Karten, die 140 Euro kosten und jeder unterschreibt auf seiner Karte, wenn er zum Yogaunterricht kommt.

Es gibt keine Trennung von Anfängern und Fortgeschrittenen, da ich davon überzeugt bin, dass jeder vom Anderen lernen kann. Mancher Anfänger fragt, was ein Fortgeschrittener noch nie betrachtet hat. Und viele Anfänger finden Orientierung an der Erfahrung der Fortgeschrittenen. Es ist wie im Leben, ein Netzwerk, in das wir alle eingebettet sind und das für jeden da ist, der sich hineinbegeben möchte.